Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

In der Kurzzeittherapie werden Krisen begleitet und überwunden. Eine kontinuierliche, andauernde Belastung, wie beispielsweise durch eine Behinderung, Mobbing, Burnout, können gemildert oder gar aufgelöst werden. Die erste Stufe der Therapie dient dazu, eine stabile Alltagskompetenz herzustellen. Danach dringen wir zu den Ursachen vor, um diese bewältigend zu bearbeiten. Diese Therapieform unterstützt und bewirkt positive Veränderungen bei Depressionen, Ängsten und akuten Lebenskrisen. Sie betrachtet den Menschen in seiner Beziehung zu anderen, in seiner persönlichen, einzigartigen Lebensgestaltung. Therapiedauer: 20 Sitzungen zu je 50 min.

Gesprächstherapie nach Rogers

In dieser von dem amerikanischen Psychologen Carl R. Rogers entwickelten Therapieform steht der Klient und seine eigene konstruktive Fähigkeit im Mittelpunkt. Die Gesprächsmethode fördert die eigene Lösungskraft. Ihr zugrunde liegt die Auffassung, dass die Erkenntnis seiner Problematik dem Klienten die Möglichkeit in die Hand gibt, diese Problematik zu lösen. Zum Beispiel: Psychosomatische Störungen verschwinden, wenn die ursächlichen Konflikte und verborgenen Gefühle bewusst werden und in Worten ihren Ausdruck finden. So ist es mir möglich, mit dem Klienten partnerschaftlich in einem Klima der Wertschätzung und des Vertrauens zu arbeiten. Ich beurteile und bewerte nicht, sondern gemeinsam finden wir eine klientenzentrierte Lösung.

Lerntraining bei ADHS

Begleitend zur Neurofeedbacktherapie biete ich seit Januar 2011 ein Lerntraining für Kinder und Jugendliche mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ADHS an. Das Training verändert die Art und Weise des Lernens. Der Stil der Informationsaufnahme und die Verarbeitung von Reizen soll verbessert werden. Das Kind "lernt" also das Lernen. Bitte sprechen Sie mich dazu an und wir vereinbaren individuelle Förderpläne.

Medizinische Hypnose

Seit Juni 2015 wende ich die durch das Ther-Medius-Institut zertifizierte medizinische Hypnose an. Diese Hypnoseform unterstützt die physische und psychische Entspannung und hilft bei der Blockadenlösung. Sie kann auch gezielt zur Gewichtsreduktion oder Raucherentwöhnung eingesetzt werden.